Awas, Makanan Jenis Ini Buruk Bagi Penderita Asma

By sulthan on Saturday, April 29, 2017

Awas, Makanan Jenis Ini Buruk Bagi Penderita Asma

Asma merupakan gangguan kesehatan yang cukup berbahaya saat kambuh. Gangguan saat bernafas seperti asma dapat mengakibatkan kematian jika tak ditangani dengan cepat dan tepat. 

Penyakit asma juga dapat di picu oleh makanan yang kita konsusmi sehari-hari. Nah untuk menghindari kambuhnya penyakit asma, sebaiknya kamu hindari beberapa jenis makanan berikut.

1. Kentang yang digoreng

Para penderita asma dilarang memakan kentang yang diolah dengan cara di goreng, sebab kandungan Sulfit pada kentang dapat memicu asma kembali kambuh. 

Selain itu, lemak dari hasil penggorengan tersebut berisiko menimbulkan lendir di pernapfasan kamu semakin banyak dan tentunya ini berbahaya.

2. Daging Merah

Produk hewani seperti daging merah memiliki kandungan protein tinggi yang dapat memicu terjadinya gagal pernafasan, Sebaiknya kamu kurangi mengkonsusmi makanan jenis ini. 

Jika masih ingin memakannya sebaiknya minta referensi dari pihak medis seperti berkonsultasi ke ahli giji supaya risiko kambuhnya asma kamu semakin berkurang.

3.Makanan ber-MSG dan garam tinggi

Hindari makanan Ber MSG dan garam tinggi, kandungan natrium dari dua sumber makanan ini bisa memicu kambuhnya penyakit asma yang kamu derita.

4.Minuman bersoda

Dalam studi yang dilakukan oleh unversitas di Australia, menemukan sebuah fakta bahwa mereka yang meminum soda lebih dari dua gelas perhari dapat meneybabakan seseorang menderita atau kambuhnya penyakit asma.
Selengkapnya

3 Makanan Ini Ampuh Memutihkan dan Memuluskan Kulit Kamu

By sulthan on Friday, April 28, 2017


Setiap orang pasti menginginkan kulit yang cerah dan mulus terutama wanita. Bahkan tak jarang dari mereka merogoh kocek lebih dalam demi perawatan dengan menyuntik vitamin C atau dengan perawatan kecantikan lainnya. 

Padahal jika ingin mendapatkan kulit yang mulus dengan cara alami juga bisa, Seperti makanan ini yang ternyata bisa membantu kamu memiliki kulit mulus dan cerah dan mulus. Apa saja? yuk simak.

1. Bayam

Bayam memiliki kandungan Vitamin A,E dan C serta kandungan Antioksidan yang tinggi. Kndungan inilah yang memapu melancarkan aliran darah dan mengusir berbagai radikal bebas yang bisa menggelapkan kulit kamu.

2.Teh Hijau

Teh hijau juga memiliki kandungan folipenoh dan antioksidan tinggi, kandungan ini tak hanya mencerahkan saja tapi membuat kulit kamu lebih elastis sehingga terlihat awet muda.

3. Seledri

Kandungan Potasium, sdoium dan Vitamin K mampu menjaga kulit dari kekeringan. Seledri mampu membuat kulit kamu lebih kenyal dan segar sehingga terlihat lebih putih dan mulus.
Selengkapnya

Ini Penyebab Menopause Dini Terjadi Pada Wanita

By sulthan on Wednesday, April 26, 2017

Menopause Dini
Ilustrasi Menopause dini
Menopause dini Menopause umunya terjadi pada wanita yang sudah memasuki usia antar 40-50 tahun. Siklus ini biasanya menandakan bahwa wanita sudah berhenti dalam melakukan reproduksi dengan kata lain sudah tidak bisa lagi mendaptkan anak. 

Namun, ternyata menopause juga bisa terjadi lebih awal atau menopause dini. Kondisi ini terjadi lebih awal, bahkan ada wanita yang mengalami menopause dini di usia 20 tahunan. Nah kamu mungkin penasaran dengan penyebabnya? nah untuk itu simak ulasan berikut tentang alasan menopause dini terjadi pada wanita.

1. Turunan dan masalah genetis

Alasan pertama adala karena keturunan, jika ada salah satu saudara wanita kita baik ibu atau nenek yang mengalami menopause dini ini juga dapat ditutunkan pada anaknya. Penyabab lainnya adalah masalh genetis dimana terjadinya sindrom Fragile X, dimana ovarium mengalami kekeruangan gen Primer Fragile X.

2. Gangguan autoimun

Gangguan auotoimun juga bisa menyebabkan menopasuse dini, saat terserang masalah ini wanita akan terserang penyakit addinson atau masalah kekerungan produksi hormon adrenalin. Selanjutnya inilah yang menyebabkan imun tubuh mudah mengalami kerusakan yang berdampak pada proses pengurangan kualitas saat produksi sel telur.

3. Terpapar Racun

Paparan dari racun seperti racun dari rorko dapat menyebabkan kerusakan dini di ovariumdan juga bisa menyababkan kerusakan pada sistem kelenjar primordial yang berfungsi dalam masa menopasuse. Nah saat kelenjar ini terganggu akan semakin menyusut menopause dini bisa terjadi.

4. dalam masa Kemoterapi

Pengobatan kanker seperi kemoterapi juga bisa menyebabkan menopause dini pada wanita, paparan radiasi dan obat yang tinggi zat kimia dapat merusak organ ovarium wanita secara perlahan.
Selengkapnya

Gejala ini sering Diabaikan Pengidap Kanker Paru-Paru

By sulthan

kanker paru-paru
kanker paru-paru

Paru paru adalah organ terpenting dari tubuh manusia, Fungsi utamanya ialah menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh dan mengeluarkan karbondioksida. Dari fungsi vitalnya, organ ini ternyata rentan sekali terkena berbagai masalah kesehatan salah satunya ialah ialah terkena kanker paru-paru.

Kanker paru-paru sendiri bisa di picu oleh polusi udara sekitar dan kebiasaan buruk merokok. Kanker jenis ini dikenal sebagai kanker yang mudah di cegah, namun banyak penderita kanker ini yang sulit tertolong apabila sudah terjangkit.

Banyak orang yang tak sadar dengan dirinya yang telah terjangkit  dengan penyakit ini, sehingga banyak penderita kanker paru-paru yang terlambat mendapatkan penanganan yang maksimal.

Nah agar kamu terhindar dari penyakit kanker paru-paru, sebaiknya kamu harus mengetahui gejala yang sering diabaikan oleh penderita kanker paru-paru seperti berikut. 

1. Batuk yang disertai dengan darah.
2. Dada yang terasa sakit sekali.
3. Napas yang mulai tak stabil hingga menyebabkan asma(Paling sering diabaikan).
4. Tubuh yang mengalami lelah dan lemas walau hanya menjankan aktivitas ringan.
5. Seluruh ubuh terasa sakit.

Nah itulah beberapa gejala kanker paru-paru yang harus kamu waspadai, apabila ada salah satu gejala terjadi pada kamu segeralah melakukan pemeriksaan agar penyakit ini lebih mudah dicegah dan tentunya mudah ditangani secara optimal.

Selengkapnya

Peta Kecerdasan Anak

By sulthan

Blogger pemalas nih saya. Haha.. Terakhir ngepost ternyata Januari kemarin alias 3 bulan yang lalu. Apa dayaaaa.. Bisa dengan tenang duduk depan laptop saja sudah menjadi satu kemewahan tersendiri buat saya, apalagi sekarang ditambah gak ada asisten di rumah. Hmmmm.. Tangan saya semakin menggurita. *jadi curcol.

Tapi malam ini, akhirnya saya kembali menengok blog saya, yang kalo diibaratkan perabot pasti udah pada berdebu semua nih (*hempas kemoceng), untuk membahas secara spesifik salah satu postingan saya di instagram. Bunyinya seperti ini:



"Senangnya dibeliin meja kerja buat di rumah Bekasyong sama kesayangan @calcul88 tau aja kalo istrinya bagaikan kumang, susah ninggalin rumah. Hehe.. Dari pagi seru dekor-dekor & sekarang utak utek depan meja bikin Zey's Intelligence Map. Ahk.. Nothing sophisticated, ini cuma corat coret seorang makmak yang percaya bahwa mengurus anak itu bukan sekedar supaya anak sehat, tapi juga happy & content.. Bahwa aneka intelligence, akidah, & akhlak penting banget untuk diasah sebelum terjun ke dunia pendidikan yang sebenernya (melibatkan sekolah, baca tulis, dll). Dan bahwa it's my main duty as her mother to make sure Zey tumbuh dengan seimbang di semua aspek intelligence ini.. Nothing theoretical in this. Hanya kompilasi dari hasil baca-baca & akhirnya percaya bahwa kecerdasan yg perlu ditanamkan oleh org tua sebelum anak terjun bersosialisasi ke dunia yang lebih luas adalah:
1. Environmental
2. Adversity
3. Creativity
4. Spiritual
5. Emotional
6. Intellectual

Dan saya janji sama para mommies untuk membagi lebih detail tentang hal ini. So here we go..

Sebelumnya saya ingatkan lagi bahwa saya menulis ini bukan karena saya semata-mata ahli dalam mengurus anak, hal-hal di bawah ini sebenarnya sudah saya terapkan pada Zey sejak lama, dan saya juga cukup sering baca-baca mengenai hal ini, tapi baru sempat sekarang untuk benar-benar menuangkannya dalam gambar yang lebih rapi (biar gak lupa lagi ke depannya). Hehehe.. 

1. Environmental Quotient
Yang saya maksud dengan kecerdasan lingkungan disini adalah bagaimana anak-anak dapat merasa menjadi bagian dari sebuah ekosistem, memahami posisi umat manusia dalam tatanan ekosistem bumi (sebagai penjaga, bukan hanya eksploitasi), memupuk kecintaan anak terhadap sesama makhluk hidup, membuat anak merasa nyaman dengan alam, & mendorong anak untuk mampu berpikir secara sistem bahwa setiap hal yang dia lakukan bisa berdampak lebih besar terhadap lingkungannya. 
Misal: kenapa harus menyimpan sampah pada tempatnya? Kemana sampah itu pergi setelah kita buang? Apa yang terjadi jika kita tidak menyimpan sampah pada tempatnya?



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan:
- piknik
- earthing atau menginjak tanah/rumput tanpa sandal
- camping (or in my case pasang tenda di halaman depan rumah. Lol)
- jalan atau sepedaan pagi sambil mengidentifikasi jenis-jenis daun/bunga yang ada di sekitar rumah
- ke kebun binatang
- memelihara hewan
- story telling terkait tema alam/environmentally friendly lifestyle

So, jadi penting banget piknik itu, jangan sampai kurang piknik. Hehehe.. Memberikan anak kontak dengan alam secara rutin juga memberikan beberapa manfaat, diantaranya:
- meningkatkan kemampuan kognitif anak
- mengurangi stress pada anak
- meningkatkan kemampuan berfikir & menyelesaikan masalah
(selengkapnya bisa dibaca di link ini)

2. Adversity Quotient
Poin kedua ini terkait dengan kemampuan anak untuk beradaptasi dan mengatasi masalah di lingkungannya. Bahasa kerennya adalah strong human resillience. Soft skill banyak terkandung di quotient yang satu ini, dan gawatnya, skill-skill ini tidak diajarkan di sekolah. Hmmm.. Mungkin juga karena sebagian besar skill disini hanya bisa dipelajari dengan melihat contoh langsung (orang tua), dan pengalaman sendiri (exposure). Dalam pemahaman saya, dalam adversity quotient terkandung:
- Life skill
- Time management
- Bagaimana anak dapat bertanggung jawab pada setiap tindakannya
- strategic thinking; bagaimana anak dapat memikirkan sebuah solusi
- self defense



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan:
- memberikan household chores atau tugas rumah tangga kepada anak
- selalu mengajak anak membereskan kembali mainannya setelah main (mengajak ya, moms.. bukan menyuruh)
- Menyampaikan cerita yang dapat menstimulasi cara berpikir anak. Misal: timun Pak Petani setiap malam dicuri si kancil, kira-kira apa ya yang harus dilakukan si petani?
- Tidak selalu langsung membantu jika anak mengalami kesulitan. Amati saja dulu dari jauh dan jika masalah tak kunjung selesai, tawarkan untuk membantu. Tawarkan.. Jangan langsung ambil alih.

3. Creative Quotient
Di era serba cepat dan serba ada ini, menurut saya penting untuk mengasah kreatifitas anak. Hal-hal terkait creative quotient ini adalah:
- bagaimana anak bisa memunculkan ide-ide baru
- bagaimana anak bisa menganalogikan sesuatu
- bagaimana anak dapat mengekespresikan dirinya
- bagaimana anak dapat menikmati (or even creating) art/seni.



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan:
- Mengamati bakat & minat seni anak, apakah ke musik, gambar, hand craft, acting maybe? Lalu asah dalam playtime bersama
- 'reverse engineering'. Haha.. Ini sih bahasa asal saya aja untuk kegiatan kami merekonstruksi sesuatu. Misalnya dadar telor, saya ajak dia membuat dadar telor dan selama prosesnya saya jelaskan ini akan jadi apa, kenapa prosesnya begini, kenapa begitu.
- melukis bersama (melukis di kertas, di tembok, di batu, dll)
- menyanyi bersama
- menari bersama
- main lego atau mainan bongkar pasang lainnya.
- main play doh

4. Spiritual Quotient
Nah ini nih yang menurut saya penting banget banget untuk ditanamkan bahkan sebelum anak masuk sekolah. Tidak, bukan sekedar anak hapal surat-surat dan doa pendek, menurut saya spiritual quotient terkait dengan:
- Aqidah, akhlak, ibadah (lihat urutannya, akidah dulu, akhlak, ibadah. Doa-doa & bacaan-bacaan merupakan salah satu tatacara ibadah, bisa disupport dengan pelajaran di sekolah, tapi akidah & akhlak menurut saya paling efektif jika diajarkan & dicontohkan oleh orang tua langsung.
- Mengerti akan tujuan hidup (untuk beribadah, manusia sebagai khalifah, manusia sebagai pemimpin untuk dirinya sendiri)
- Perasaan dekat & takut pada Allah



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan (disesuaikan dengan keyakinan & kepercayaan masing-masing):
- Story telling, membacakan kisah shiroh Nabi & Rasul
- Obrolan ringan di sela-sela play time tentang siapa Tuhanmu? Zey asalnya dari mana? Siapa yang selalu bersama kita setiap saat?
- Mengaji bersama sebelum tidur (setidaknya surat-surat pendek yang disunahkan untuk dibaca sebelum tidur)
- Shalat bersama
- Berhenti beraktifitas & mendengarkan adzan saat berkumandang

5. Emotional Quotient
Menurut fast result nya Mbah Google, EQ atau emotional Quotient adalah "a “person's ability to identify, evaluate, control and express emotions.” It helps us communicate with others, negotiate situations and develop clear thought patterns." Sepemahaman saya pribadi, yang esensial adalah anak belajar mengenali emosi (diri sendiri & orang lain) & cara menghadapinya.



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan:
- Menyampaikan kepada anak emosi kita sendiri. "Mim sedih Zeya tidak dengar mim..", "Mim takut, kalau gak shalat nanti gak disayang Allah..", "Mim senang, Zeya hari ini baik sekali.." dsb. (Akan lebih berasa lagi kalau kita ngomongnya disertai mimik & ekspresi yang mendukung. Acting mode ON. Hehehe)
- Membantu anak mengenali emosinya sendiri. Misal, saat kami berbelanja dan dia rewel, instead of bilang "Sssstt.. Udah jangan rewel", saya bilang: "Zeya bosan? Kesal karena ingin cepat ambil surprise egg?", saat dia berlagak so sweet tiba-tiba datang & mencium saya, "Zeya senang, ya Mim seharian di rumah?", dsb. After acknowledging their feeling, give them solution to make themselve feel better. Misal: "Zeya bosan? Kesal karena ingin cepat ambil surprise egg? Kita bersabar sebentar ya, gimana kalau Zeya bantu Mim pilih selai mana yang harus kita beli?"
- Jangan 'menampik' emosi. Misal: saat anak menangis karena berebut mainan dengan temannya atau dipukul (terpukul) oleh temannya, jangan bilang "udah jangan nangis, gak apa-apa kok." because sometimes it's not okay for them. Instead, jauhkan dari hal-hal yang membuat dia kesal dan bilang "Mim tahu pasti sakit ya? People get hurt sometimes, do you need a hug? 
- (again) story telling. Tuangkan koonflik harian seperti berebut mainan, sedih ditinggal ayah kerja, tidak sabar menunggu sesuatu, dll ke dalam cerita. Jangan jadikan anak tokoh utamanya, tapi ceritakan tentang solusi yang dilakukan si tokoh. Tidak perlu secara eksplisit menceritakan moral dari cerita, children are super clever, they will get it.

More about how to build EQ in this link.

6. Intellectual Quotient
Jaman dulu, kayanya ini yang paling penting. Bahkan seingat saya, selama masa pendidikan formal (baca: sekolah), saya sempat beberapa kali mengalami tes IQ. Hasilnya? Biasa aja sih.. Haha.. Nah tapi seiring berkembangnya jaman, ternyata ditemukan quotient-quotient lain yang gak kalah pentingnya. IQ terkait dengan kemampuan berfikir logis, kemampuan berbahasa (lisan, tulisan), problem solving, dll. Jadi, tetap penting juga sih untuk mengasah si IQ ini..



Contoh kegiatan yang bisa dilakukan:
- Jangan banyak 'jangan'. Be open to 'experiments', unless it leads to danger (seperti bermain kompor), di luar itu, let them explore. Seringkali saya menemukan Zey sudah berbalur tepung, atau tetiba memegang gunting, atau sudah cemong karena bereksperimen dengan muka saya. Shock sih, tapi saya selalu berusaha tenang & tanya aja baik-baik apa maksudnya "wow.. It's a mess, Zey! Tepung buat apa? Mendoan ya? Yuk bantu mim ambil sapu kita bereskan yuk". Atau untuk kasus gunting, "Zey, itu tajam kan? Zeya mau coba gunting? Boleh mim bantu dulu supaya gak celaka?" dan biasanya ujung-ujungnya saya contohkan cara pakainya sambil dikasih tau bahwa dia tetap harus minta izin saya dulu & harus bareng saya jika ingin bermain dengan 'mimim's stuffs'. Hasilnya? Saya aja sampe amaze sendiri di usia 2,5 tahun Zey udah bisa pegang gunting kecil dengan baik & bahkan menggunting lurus.
- It's okay to not always entertain them. 
- Biarkan mereka punya 'quite time' nya sendiri. Kadang kalau lihat Zey lagi anteng main sendiri saya suka gateeeelll pengen nimbrung, tapi harus tahan.
- Biarkan mereka mencoba banyak hal.
- Berkreasi bersama. Memasak bersama (saya potong bawang, dia potong tahu pake pisau roti), 
- Role play. Jangan malu jadi anak kecil lagi! Hehe.. Get your costume & put your silly face. Bermain pura-puraan bisa mengasah kemampuan anak untuk mengenali macam-macam karakter orang.
- Berikan banyak kesempatan mereka untuk membuat pilihan. In this case, bukan hanya mengasah kemampuan berfikir mereka, tapi juga bisa meningkatkan kepercayaan diri. I let Zeya choose for whatever she wants in a day, karena anak-anak itu gak suka disuruh. Jadi misalnya, instead of "Zey ayo gosok gigi!" yang sudah pasti dijawab "no" karena entah mengapa toddlers are so in love with the 'no' word, saya bilang "Zey, mau gosok gigi pakai odol pedes atau odol blueberry?" (ujung-ujungnya pasti gosok gigi juga karena gak ada pilihan jawaban 'no'. Wkwk). Atau contoh lain saat dia sudah keasyikan main youtube, daripada bilang "sini udah dulu, HP nya mim ambil ya" yang sudah pasti akan menyebabkan perang dunia 3, saya bilang "Zey, waktu nonton sudah habis. Zeya mau simpan HP nya sekarang atau Mim hitung sampai 10 dulu?"

Itulah 6 quotient yang menurut saya penting untuk distimulasi secara seimbang oleh orang tua. Tapi, walaupun itu semua penting, always remember that every child is different and they have their own time. Jangan terjebak dengan standar yang kita tetapkan sendiri, instead belajarlah untuk lebih memahami minat, bakat, keinginan, & kemampuan anak sehingga tumbuh hubungan saling percaya yang kuat antara orang tua & anak. Jika itu sudah terjadi, menurut saya akan lebih mudah untuk mengarahkan anak (hopefully. Hehe).
Selengkapnya

Bahan Dasar Tembakau Super Cap Gorilla Yang Bisa Bikin Gila

By sulthan on Sunday, April 23, 2017



1.  Aapko jaankar aascharya hoga ki Bharat me sabse jyada post office maujud hai. Karib 1,55,015 post office ke saath Bharat duniya ke sabse bada postal network ban chuka hai.


2.  Kumbh mela humare desh Bharat ka ek pramukh mele me se ek hai. Yehi mele me karodo karodo sradhalu ekatra hote hai. 2011 me isi kumbh mele me karib 7.5 karod sradhalu ekatra huye the. Bhid itni jyada thi ki Antarikhs se bhi dikhaae de rahi thi.





3.  Bharat abhi tak sabhi Kabaddi world cup jeet chuki hai. Purush aur mahila dal dono hi is maamle me aage hai.
4.  Kya aapko pata hai, ki chandrama par paani ki khoj kisne pehle ki thi? 2009 September me Bharat ke ISRO Chandrayan-1 ne apne Moon Mineralogy Mapper (MP3) ka prayog karke pehli baar chandrama par paani ka pata lagaya.


5.  Humare desh Bharat ka pehla Rocket itna chhota aur halka tha ki ise Keral ke Thiruanantpuram me Thumba launching station par ek Bicycle se pohonchaya gaya tha.


6.  Humara desh Bharat ek pramukh dharmik sthan hai. Dharmik kaarono se lagbhag 30-40% bharatiya saakaahaari hote hai. Aur is wajah se Bharat duniya ke sabse bade saakaahaari anukul desh ban jata hai.

7.  Bharat me har saal bohat log janma lete hai. Aur iska % bhi bohat hai. Bharat me har saal janma ki sankhya Australia ki kul jansankya se adhik hai. Bohat anya rastro se bhi adhik hai.


8.  Bharat me bohat log jyadatar English me baatein karte hai. Lagbhag 12 karod log English me baatein karte hai. Jo ki Bharat ki kul jansankya ka 10% hai. Isi ke saath Bharat, America ke baad dusra sabse jyada English bolne wali desh ban jata hai. Future me isi logo ki sankhya badhne ki puri ummid hai.



9.  “0”, ji haan dosto. Zero ki khoj isi Bharat me hi huya hai.



10. Jaise ki aap sabhi ko maalum hai, ki Bharat 2nd largest desh hai. Desh me yatayat karne ke liye sadak ka hona bohat jaruri hai. Bharat me karib 20 lakh mil duri par sadak ko cover kiya gaya hai. Aur isi wajah se Bharat duniya ke sabse bada Road Network me no.1 me hai.

IF YOU LIKE THIS POST THEN SHARE & COMMENT.


Selengkapnya

Lomba Apresiasi Best Practice 2017 untuk Kepala Sekolah dan Pengawas

By sulthan on Saturday, April 15, 2017

Hallo Bapak dan Ibu Kepala Sekolah. Apa kabar? Sudah tahu belum sekarang ada Lomba (Apresiasi) Best Practice (Pengalaman Terbaik) tahun 2017 untuk Kepala Sekolah yang berada di bawah naungan (lingkungan) Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud). Ayo dicermati informasinya berikut ini.

mekanisme penilaian lomba Apresiasi Best Practice 2017
mekanisme penilaian lomba Apresiasi Best Practice 2017


Dalam surat edaran  Direktur Tenaga Kependidikan Pendidikan Dasar dan Menengah (Tendik Dasmen), Ibu Dra. Garti Sri Utami, M.Ed. Nomor : 04314/B5.4/LL/2017 tanggal 31 Maret 2017 Perihal Apresiasi Best Practices Tingkat Nasional Bagi Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah yang ditujukan kepada Kepala Dinas Pendidikan Propinsi, Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten/Kota di Seluruh Indonesia dengan tembusan kepada Dirjen Guru dan Tenaga Kependidikan, Kemdikbud dan Sekretaris Ditjen Guru dan Tenaga Kependidikan, Kemdikbud, beliau mengundang seluruh kepala sekolah dan pengawas yang memenuhi persyaratan, dalam rangka menyambut Hari Pendidikan Nasional (Hardiknas) tahun 2017, Direktorat Pembinaan Tenaga Kependidikan Dikdasmen, Direktorat Jenderal Guru dan Tenaga Kependidikan, menyelenggarakan kegiatan Apresiasi Best Practices Tingkat Nasional bagi Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah. Kegiatan ini sebagai penghargaan terhadap kompetensi dan kinerja Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah dalam menjalankan profesinya untuk meningkatkan mutu pendidikan.


Download langsung Surat Pemberitahuan Direktur Tenaga Kependidikan Pendidikan Dasar dan Menengah ini melalui situs kemdikbud langsung di tautan ini.

Nah, agar proses pendaftaran Bapak/Ibu Kepala Sekolah dan Pengawas yang ingin mengikuti event ini dapat sukses dan lancar, mohon memperhatikan hal-hal berikut.
  • Bacalah terlebih dahulu aturan-aturan yang diberikan dengan teliti agar tidak terjadi kesalahan dalam proses pendaftaran karya. Perhatikan rambu-rambu yang diberikan berkaitan dengan aturan-aturan untuk mengentri data juga aturan-aturan yang telah digariskan melalui pedoman yang diberikan.    Yakinkan bahwa pada saat proses pendaftaran yang dilakukan secara online ini dalam keadaan terkoneksi dengan baik ke internet (stabilitas jaringan yang digunakan) agar terhindar dari kemungkinan-kemungkinan yang tidak kita kehendaki.
  • Gunakan komputer PC atau laptop agar hasil entri data dan seluruh persyaratan beserta karya memperoleh hasil yang maksimal (tidak error). Untuk mempermudah, kita juga dapat menggunakan mouse agar resiko salah ketik lebih kecil atau kesalahan klik.
  • Disarankan untuk menggunakan browser Google Chrome (30.x), Safari for Mac (4.x), Safari for Windows (5.x), Mozilla Firefox (24.x), atau Opera (15.x)
  • Lakukan pendaftaran jika jika karya best practices atau surat-surat pendukung karya best practices yang akan dikirimkan telah lengkap dan siap sesuai format dan ekstensi file yang diminta.
    Pengisian data harus dilakukan dengan benar, jika tidak sesuai dengan dokumen maka panitia berhak memberikan sanksi.
  • Setiap peserta tidak dibenarkan mengirim data dan dokumen lebih dari 1(satu) kali, karena kolom NIP anda unik.
  • Perlu dicatat bahwa panitia tidak akan memproses lebih lanjut terhadap dokumen calon peserta yang tidak lengkap.
  • Seleksi akan dilakukan oleh tim Panitia berdasarkan kelengkapan dokumen calon peserta. 
  • Seluruh calon Peserta yang dinyatakan lolos akan dihubungi oleh panitia baik melalui nomor.hp (handphone) maupun e-mail

Persyaratan Peserta Lomba Apresiasi Best Practice 2017 untuk Kepala Sekolah dan Pengawas

  1. Peserta adalah kepala sekolah atau pengawas sekolah pada jenjang pendidikan dasar dan menengah.
  2. Memiliki kualifikasi akademik minimal Diploma IV (D-IV) atau Sarjana (S1). 
  3. Memiliki Masa kerja sebagai kepala sekolah/pengawas sekolah pada jenjang pendidikan dasar dan menengah sekurang-kurangnya 2 (dua) tahun berturut-turut, dibuktikan dengan keputusan pengangkatan sebagai kepala sekolah/pengawas sekolah oleh yang berwenang.
  4. Tidak sedang dalam proses hukum/menjalani hukuman disiplin.
  5. Tidak sedang dalam proses alih tugas ke jabatan lain.
  6. Belum pernah menjadi pemenang tingkat nasional pada kompetisi/lomba sejenis dan atau pemilihan kepala dan pengawas sekolah berprestasi tingkat nasional.
  7. Karya best practices asli dan belum pernah diikutkan dalam kompetisi/lomba sejenis sebelumnya.
  8. Setiap peserta hanya boleh mengirimkan satu karya best practices.

Tata Cara Pendaftaran dan Pengiriman Naskah Lomba Apresiasi Best Practice 2017 untuk Kepala Sekolah dan Pengawas

Berikut adalah tata cara pendaftaran dan pengiriman naskah lomba apresiasi best practice untuk kepala sekolah dan pengawas dalam rangka Hari Pendidikan Nasional tahun 2017
  1. Pendaftaran dilakukan dengan mengisi kelengkapan dokumen yang disyaratkan. Dokumen-dokumen yang dipersyaratkan dapat diunduh pada laman http://tendikdikdasmen.kemdikbud.go.id atau www.kemdikbud.go.id
  2. Semua persyaratan dokumen diisi dan disimpan dalam file dengan ekstensi PDF/JPEG.
  3. File naskah best practices harus dalam bentuk word (.doc) dan dibuat dalam satu file yang tidak terpisah-pisah antara judul-kata pengantar-daftar isi-bab-daftar pustaka.
  4. Naskah best practices ditulis dengan ketentuan: Ukuran kertas A4; Jumlah halaman berkisar 20 s.d 40 halaman tidak termasuk lampiran; Jenis huruf Times New Roman dengan ukuran 12 pt dan spasi 1,5; Batas tepi/margin kiri 3 cm, kanan 2,5 cm, atas 3 cm, dan bawah 3 cm.
  5. File dokumen-dokumen dan naskah best practices dikirim melalui email bestpractices.tendik2017@gmail.com dengan penulisan judul subject email: [nama_peserta]_[Kab/kota_propinsi]_[jenis_kategori_lomba], contoh: Abdul_Ghafur_Depok_Jawa Barat_PS-SMK.
  6. Naskah paling lambat diterima tanggal 20 April 2017.
  7. Jika mengirimkan lebih dari satu kali, maka naskah yang pertama adalah naskah yang akan diikutkan dalam kegiatan ini.

Untuk informasi lebih lanjut yang bersifat teknis dapat menghubungi Dra. Sri Wati, M.Pd, HP 081218191454 atau Abdul Ghafur, HP. 081213220297.

pendaftaran dan pengiriman naskah lomba apresiasi best practice 2017
pendaftaran dan pengiriman naskah lomba apresiasi best practice 2017



Pendaftaran dan Pengiriman Biodata dan Dokumen Calon Peserta Apresiasi Kepala Sekolah dan Pengawas dapat dilakukan di http://tendikdikdasmen.kemdikbud.go.id/bestpractices/


Klik untuk Download Surat Edaran mengenai Lomba Best Practice 2017 untuk Kepala Sekolah dan Pengawas di Lingkungan Kemdikbud dalam rangka menyambut Hari pendidikan Nasional tahun 2017 langsung dari situs kemdikbud dengan mengklik tautan (link) ini.

Klik untuk Download Pedoman Apresiasi Best Practice tingkat Nasional bagi Kepala Sekolah di lingkungan Kemendikbud tahun 2017 langsung dari situs kemdikbud melalui tautan (link) ini.

Klik untuk Download Pedoman Apresiasi Best Practice tingkat Nasional bagi Pengawas di lingkungan Kemendikbud tahun 2017 langsung dari situs kemdikbud melalui tautan (link) ini.

Klik untuk Download Formulir Surat Pernyataan Keaslian Naskah Best Practice langsung dari situs Kemdikbud melalui link (tautan) ini.

Klik untuk Download Formulir Surat Pernyataan Tidak Sedang dalam Proses Alih Tugas langsung dari situs Kemdikbud melalui link (tautan) ini

Klik untuk Download Formulir Surat Pernyataan Tidak Sedang Menerima Hukuman langsung dari situs Kemdikbud melalui link (tautan) ini.

Ayo tunggu apa lagi. Silakan mendaftar Bapak/Ibu Kepala Sekolah dan Pengawas. Sukses untuk Anda. 

Baca juga: Lomba Apresiasi Best Practice untuk Widyaiswara di Lingkungan Kemdikbud tahun 2017 dalam Rangka Hardiknas
Selengkapnya

"what is internet in hindi" || internet kya hai (in hindi)

What is internet in hindi ||history of internet in hindi "What is internet in hindi", today we all are trying to know about what i...