Awas, Produk Dapur Ini Penyebab Kanker dan Paru-paru

Ilustrasi pemutih.

Kebanyakan orang yang ingin membersihkan barang di sekitar rumah beralih ke pemutih, tanpa menyadari efeknya yang berbahaya. Akhir-akhir ini, pemutih klorin menjadi salah satu pembersih yang paling banyak digunakan.

Beberapa orang menggunakannya untuk mendisinfeksi dapur, menghilangkan jamur, memutihkan pakaian, dan lain sebagainya. Namun, ternyata pemutih sebenarnya merupakan salah satu produk paling berbahaya, karena sangat korosif. Dengan demikian dapat menimbulkan iritasi pada mata, kulit, dan bahkan ke saluran pernapasan.

Selain jaringan parut, pemutih juga dapat merusak paru-paru dan lapisan esofagus. Bahkan saat diencerkan, pemutih masih dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi. Pemutih sangat merugikan untuk bayi, anak kecil, dan hewan peliharaan, mengingat sistem kekebalan tubuh mereka tidak mampu melawan bahan kimia yang keras.

Hal ini diketahui dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, muntah, asma, migrain, dan sakit kepala ekstrem. Produk pemutih akan menjadi sangat berbahaya bila dikombinasikan dengan cuka atau produk asam lainnya, yang akan menimbulkan asap beracun yang dipancarkan ke udara.

Racun ini dapat menyebabkan efek serius, bahkan terkadang fatal saat dihirup. Pemutih juga berkontribusi terhadap polusi air. Ketika tercampur dengan air, ia bereaksi dengan mineral dan unsur tertentu untuk membentuk senyawa toksik berbahaya yang membutuhkan banyak waktu untuk lenyap.

Doixin merupakan salah satu produk sampingan pemutih terburuk yang banyak digunakan dalam aktivitas sehari-hari, seperti membersihkan dapur dan kamar mandi. Senyawa ini hampir tidak bisa rusak dan butuh waktu bertahun-tahun agar bisa menghilang.

Dipercaya bahwa dioxin merupakan salah satu faktor utama penyebab gangguan endokrin, seperti menyebabkan jumlah sperma rendah, kanker payudara dan testis, dan kemampuan untuk meniru hormon manusia.

Bahkan, Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja telah melarang penggunaan pemutih di rumah sakit, sekolah, dan restoran. Untuk itu, seharusnya Anda juga melakukan hal yang sama di rumah Anda.

Daripada menggunakan produk beracun yang dapat menyebabkan kanker, lebih baik Anda menggunakan cuka, perasan lemon, baking soda, atau minyak esensial, yang kesemuanya efektif, alami, dan benar-benar aman digunakan.

Membersihkan dengan minyak esensial

Lemon merupakan salah satu minyak esensial terbaik yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan rumah Anda. Tambahkan beberapa tetes ke dalam pembersih buatan sendiri, akan membuat rumah Anda wangi tanpa bahan kimia berbahaya.

Anda bisa menggunakannya untuk menghilangkan noda atau mencerahkan, menyeka meja dapur, atau menambahkan beberapa tetes untuk membersihkan galon air dan mengepel lantai.

Tea tree oil merupakan alternatif kedua yang paling efektif untuk pemutih. Karena sifat antijamur, antiseptik, dan antibakterinya akan sangat menakjubkan untuk menghilangkan jamur di sekitar rumah Anda. Yang harus Anda lakukan adalah, menambahkan 2 sendok teh tea tree oil ke dalam dua gelas air. Tuangkan larutan ke dalam botol semprot di area berjamur.

Ada banyak cara alami untuk membersihkan rumah Anda, tanpa risiko menghirup bahan kimia berbahaya yang merugikan kesehatan dan lingkungan Anda.

Sumber: Healthy Food Vision

Selengkapnya →

Format Ijazah Paket A Tahun 2017

Format Ijazah Paket A Tahun 2017

Tahun Pelajaran 2016/2017 hampir berakhir. Sudah sampai kita di penghujung Bulan Mei 2017. Ini artinya para penyelenggara Program Paket A harus mulai mempersiapkan penulisan ijazah untuk Siswa Program Kesetaraan Paket A tahun yang lulus di tahun 2017 ini. Lalu bagaimana kah format ijazah dan berisi informasi (data) apa saja ijazah Program Pendidikan kesetaraan Paket A ini? Informasi ini tentu penting agar pada saat penulisan ijazah siswa yang mengikuti program dimaksud dapat berjalan dengan lancar.

Format Ijazah Paket A Tahun 2017 yang Diterbitkan Di Dalam Negeri

Format untuk ijazah program Pendidikan Kesetaraan Paket A yang diterbitkan di dalam negeri memiliki kode awal pada nomor ijazah: DN- . Kode ini dapat kita lihat pada bagian bawah blanko ijazah yang telah disiapkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Perhatikan gambar di bawah ini.

format halaman depan ijazah pendidikan kesetaraan program paket A yang diterbitkan di dalam negeri

Adapun kolom-kolom yang harus diisikan pada halaman muka ijazah Paket A adalah sebagai berikut:

1. Nama SKB/PKBM
2. Nomor Pokok Sekolah Nasional
3. Kabupaten/Kota
4. Provinsi
5. Nama Siswa
6. Tempat dan tanggal lahir siswa
7. Nama orang tua/wali siswa
8. Nomor Induk Siswa pada SKB/PKBM yang bersangkutan
9. Nomor Induk Siswa Nasional
10. Nomor peserta ujian pendidikan kesetaraan
11. Nama satuan pendidikan penyelenggara ujian pendidikan kesetaraan
12. Tanggal penerbitan ijazah
13. Nama Kepala SKB/PKBM
14. NIP Kepala SKB/PKB
15. Pasfoto ukuran 3 x 4 cm
16. Cap 3 jari siswa

Sedangkan kolom-kolom yang harus diisikan pada halaman belakang ijazah Paket A memuat daftar nilai yang telah diperoleh siswa pada Pendidikan Kesetaraan Program Paket A tahun pelajaran 2016/2017, meliputi:

1. Nama siswa
2. Tempat dan Tanggal Lahir siswa
3. Nomor Induk Siswa Nasional
4. Nomor Peserta Ujian Pendidikan Kesetaraan
5. Rata-rata Nilai Derajat Kompetensi dan Nilai Ujian Pendidikan Kesetaraan pada mata pelajaran Pendidikan Agama, Pendidikan Kewarganegaraan, Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Matematika, IPA, IPS, Seni Budaya, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, serta Muatan Lokal serta rata-rata dari seluruh mata pelajaran tersebut baik pada Nilai Derajat Kompetensi maupun untuk Nilai Ujian Pendidikan Kesetaraan.
6. Tanggal dan bulan diterbitkannya ijazah
7. Nama Kepala SKB/PKBM
8. NIP Kepala SKB/PKBM.

format halaman belakang ijazah pendidikan kesetaraan program paket A

Format Ijazah Paket A Tahun 2017 yang Diterbitkan Di Luar Negeri

Secara fisik beserta kolom-kolom yang disediakan untuk ijazah Program Pendidikan Kesetaraan Paket A di luar negeri sama saja dengan  ijazah Program Pendidikan Kesetaraan Paket A di dalam negeri. Perbedaan hanya terdapat pada kode atau nomor blanko ijazah yang disediakan. Jika ijazah program Pendidikan Kesetaraan Paket yang diterbitkan di dalam negeri menggunakan kode/nomor awal DN- maka untuk ijazah yang diterbitkan di luar negeri diberi kode LN-.

Berikut tampilan format ijazah program Pendidikan Kesetaraan Paket A yang diterbitkan di luar negeri.

format halaman depan ijazah pendidikan kesetaraan program paket A yang diterbitkan di luar negeri

Demikian tampilan/Format Ijazah Paket A Tahun 2017, semoga bermanfaat.

Selengkapnya →

Festival Video Edukasi 2017 dari Kemdikbud

Festival Video Edukasi dari Kemdikbud 2017

Kalau anda guru yang suka membuat video, sepertinya event ini sangat cocok untuk anda ikuti: Festival Video Edukasi 2017 dari Kemdikbud (Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan). Masih dengan tema yang sama seperti tahun 2016 lalu: "Insan Indonesia hebat dan berbudi pekerti luhur" Tagline FVE yang kini berhadiah total 125 juta rupiah itu juga masih "Berkarya Penuh Makna", di mana diharapkan baik proses pembuatan karya video maupun produk yang dihasilkan memberikan makna lebih baik bagi creator maupun penikmatnya.

Kategori Peserta Lomba FVE (Festival Video Edukasi)

Lalu apa saja kategori yang diperlombakan untuk FVE 2017 ini? Berikut adalah kategori Festival Video Pendidikan tahun 2017 dari Kemdikbud.

1. Pelajar (SMP/MTs - SMA/SMK/MA)
2. Mahasiswa
3. Umum
4. Guru 

Tertarik untuk mengikutinya? Ayo simak info selengkapnya di bawah ini.

FVE Kemdikbud 2017, total hadiah 125 juta rupiah

 

Ketentuan Lomba FVE (Festival Video Edukasi) tahun 2017 dari Kemdikbud

1. Peserta membuat karya video dengan durasi tayang berkisar dari 15 menit – 28 menit, terkecuali untuk peserta dari kategori guru, dengan durasi video berkisar dari 5 - 10 menit.
2. Khusus untuk peserta FVE pada kategori pelajar, mahasiswa dan umum karya video yang dilombakan harus berbentuk program drama (fiksi).
3. Sedangkan khusus untuk peserta dari kategori guru karya video berbentuk program video pembelajaran, yang sasarannya ditujukan untuk konsumsi siswa SMP pada mapel IPS.
4. Karya video yang diikutkan lomba belum pernah diikutkan dalam Festival Video Edukasi  tahun sebelumnya dan tentu saja belum atau tidak terikat kontrak perjanjian dengan pihak-pihak lain.
5. Karya video tidak melanggar ketentuan hak cipta yang berlaku (HAKI)/copyright.
6. Pegawai Pustekkom (Pusat Teknologi Informasi dan Komunikasi Pendidikan) Kemendikbud tidak diperkenankan mengikuti FVE (Festival Video Edukasi) ini. 

Apakah Selain Guru IPS SMP Boleh Berpatisipasi dalam FVE 2017?

Boleh. Semua guru dari jenjang apa saja diperbolehkan mengikuti FVE 2017, tetapi konten video yang disajikan adalah IPS SMP. Hal ini dimaksudkan agar guru-guru yang memiliki kemampuan membuat video pembelajaran dapat berkolaborasi dengan guru-guru dari mapel IPS SMP atau sebaliknya untuk membuat media video pembelajaran yang dimaksud. Kenapa hanya mata pelajaran IPS? Secara detil saya kurang tahu, tapi ini mungkin dimaksudkan agar ada pergiliran konten video untuk kategori guru. Tahun 2016 yang lalu konten video yang dilombakan adalah mata pelajaran IPA SMP. Nah, jadi wajar kalau tahun 2017 ini dipilih mata pelajaran IPS. Untuk tahun-tahun berikutnya, kita tunggu saja.

Hingga saat ini terpantau telah beberapa pendaftar di situs FVE Kemdikbud. Jadi ayo segera buat video anda dan daftarkan diri. Peserta baru silakan mendaftar melalui sms / wa ke 081392527112 dan mengisi formulir registrasi di website. Kirimkan karya anda, hingga ada konfirmasi karya telah diterima panitia FVE (Festival Video Edukasi) Kemdikbud 2017.

Registrasi peserta FVE 2017 dibuka mulai tanggal 1 Maret hingga 5 Oktober 2017, dengan mengirim SMS atau WA pendaftaran ke 082242458968 dengan format:
kategori*judul*nama peserta*asal

‘asal’ peserta FVE untuk kategori pelajar dan guru adalah nama sekolah, kategori mahasiswa adalah nama kampus dan kategori umum adalah nama kota / kabupaten

format registrasi FVE 2017 melalui SMS/WA

Panitia akan membalas SMS dan WA pendaftaran dengan nomer urut peserta misalnya P01, M02, U03 atau G04. Nomer urut peserta dicantumkan di pojok kiri atas amplop saat pengiriman karya.( P: pelajar, M: mahasiswa, U: umum, G: guru). Setelah menerima nomor registrasi via SMS / WA, peserta wajib melakukan konfirmasi pendaftaran melalui link berikut http://bit.ly/registrasifve

Untuk contoh-contoh video pemenang, dapat didownload melalui situs fve.kemdikbud.go.id untuk bahan inspirasi anda. Selamat mengikuti Festival Video Edukasi 2017.

Selengkapnya →

Konsumsi Banyak Garam, Tubuh Berikan 4 Tanda Ini

Ilustrasi garam.

Jika dikonsumsi berlebihan, garam bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan retensi air, bahkan mungkin bisa berakibat fatal.

Untungnya, semua bisa dicegah, karena tubuh akan mengirimkan sinyal tertentu saat Anda mengonsumsi terlalu banyak garam. Berikut sinyal-sinyal yang diberikan tubuh yang harus Anda pelajari agar dapat mengenalinya tepat waktu.

1. Sering sakit kepala.

Menurut sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi lebih dari 3.500 mg natrium dalam sehari, 30 persen lebih mungkin mengalami sakit kepala yang menyakitkan.

2. Haus terus-menerus

Terlalu banyak garam dalam tubuh Anda akan menyebabkan kehausan konstan, karena dalam kasus ini otak mengirimkan sinyal bahwa tubuh perlu tetap terhidrasi.

3. Kurang fokus

Bila Anda mengonsumsi terlalu banyak garam, itu akan mengurangi kebutuhan otak dan merusak fungsinya, yang berakibat pada kurangnya fokus dan konsentrasi.

4. Sering buang air kecil

Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa membuat Anda sering ke toilet, karena ginjal bekerja lebih keras untuk membersihkan kelebihan sodium. 

Untuk mengurangi kadar sodium di tubuh dan membiarkannya bekerja dengan baik, Anda perlu mengonsumsi makanan sehat, yang mencakup buah, sayuran segar, dan banyak minum air di siang hari. 

Sumber: Natural Healing Magazine

Selengkapnya →

Tentang Progress..

Kesuksesan tidak terjadi dalam semalam, dan tidak ada yang bisa menjamin kapan kita akan meraihnya. Tugas utama kita bukan untuk sukses, namun untuk terus berusaha.. Let Allah decide the end result..

Saya jadi ingat jaman bikin TA (tugas akhir) waktu kuliah di ITB dulu. Saya pengen banget mengambil topik & dibimbing oleh dosen pembimbing sy. However, beliau punya keluarga di luar negeri sehingga harus bolak balik kesana (kalo gak salah) setiap 3 bulan sekali. Pilihannya adalah, saya tetap menjadi anak bimbing beliau tapi: lulus maret 2010 (karena manunggu beliau pulang dr ln), atau lulus Juli 2009 yang artinya sy punya waktu hanya sekitar 4 bulan untuk mengerjakan TA (blm urusan gonta ganti topiknya 😑), atau ganti pembimbing. Gak bisa ikut batch kelulusan Oktober seperti mayoritas mahasiswa lainnya. Pilihannya cuma lulus lebih cepet, atau ga.

Challenge accepted, sy coba kejar TA selama 3/4 bulan itu. Dan bener-bener challenging karena basically sy tipe mahasiswa biasa aja, yg ttp suka titip absen & ngerjain tugas SKS ✌ tapi sy berusaha untuk tetap menjaga prinsip 'never zero progress'. Setiap hari, sy kerjakan TA walau cuma 1 paragraf, dan sy kejar pembimbing untuk rutin bimbingan seminggu sekali. Dengan survey lapangan kilat yang alhamdulillah nya dibantu teman-teman sy, akhirnya sy berhasil juga ngejar lulus Juli & jadi lulusan ke 3 di angkatan saya. 18 Juli 2009.. Saya bersama 2 orang teman seangkatan diwisuda bersama senior-senior (teman-teman lain menyusul kemudian di bulan Oktober & Maret). Alhamdulillah..

So the point is, penting untuk yakin bahwa selama kita terus berusaha & yakin, titik terang akan mulai terlihat sedikit demi sedikit untuk apapun permasalahannya.. So, just keep going! Don't quit. Because no matter how small it is, progress is progress.. :)

#bintansays
#bintanandbusiness

Selengkapnya →

4 Software Gratis untuk Membuat EPUB (Buku Digital)

4 Software Gratis untuk Membuat EPUB (Buku Digital)

Semua orang sudah pasti di jaman sekarang ini kenal betul dengan yang namanya buku digital. Nah, salah satu format yang lumrah dan umum digunakan adalah buku digital (ebook) berformat EPUB. Memang format EPUB banyak digunakan di mana-mana. Banyak penulis buku bebas berkreasi dengan mempublikasikan kemudian menjual buku digital mereka di berbagai situs macam Amazon yang memberikan kesempatan kepada para penulis untuk menjual ebooknya di sana. Anda tertarik ingin membuat buku digital juga? Simak dulu beberapa jenis software gratis yang banyak digunakan untuk membuat ebook (buku digital) berformat EPUB.  Ada 4 software gratisan yang dapat kita pakai yang saya ulas masing-masing di bawah ini, yaitu: Sigil, Calibre, ePUB To Go, dan eCub.

ebook berformat EPUB adalah buku digital yang berkembang pesat dewasa ini.

Sigil

Para pembuat ebook sudah banyak yang menggunakan Sigil. Ini adalah software yang berlisensi GPLv3 karena dikembangkan secara bersama-sama oleh para pengembang dan penggunanya. Kita dapat menggunakannya pada sistem operasi Windows ataupun Linux. Saya sendiri sudah mencoba menggunakan Sigil untuk membuat buku digital saya. (Catatan: nanti saya akan bagi bagaimana cara membuat buku digital berformat ePUB melalui artikel selanjutnya.). Asyiknya Sigil adalah kita bisa melihat bagaimana tampilan buku digital kita pada software (aplikasi) ini saat sedang membuatnya. Apa yang kita lihat itulah yang kita dapat (WYSIWYG: What You See Is What You Get). Pada software gratis ini kita bisa mengimpor file dari microsoft word, atau langsung menuliskan naskah pada aplikasi di bagian editor, menyesuaikan kode HTML dan mengedit bagian-bagian buku digital. Pokoknya komplit deh untuk menghasilkan buku digital yang berkualitas dan gak malu-maluin. Tersedia juga bantuan berupa manual atau tata cara penggunaan Sigil yang terhubung secara online ketika kita ingin membuat/mengedit buku tapi belum tahu bagaimana caranya. Anda juga boleh berkontribusi dalam pengembangan Sigil dengan membuat akun di GitHub.

Calibre

Sebagaimana Sigil, Calibre termasuk software gratis (free) yang sangat banyak digunakan untuk membuat buku digital berformat EPUB. Calibre dapat digunakan pada sistem operasi Windows maupun Linux. Calibre juga bermanfaat sebagai sistem yang membantu kita mengorganisir buku-buku digital yang kita koleksi. Platform Calibre sangat sederhana sehingga sangat user friendly. Tertarik mencoba menggunakan software pembuat buku digital ini? Ayo dicoba.

ePUB To Go

ePub To Go sebenarnya lebih pas kalau disebut situs konversi. Iya, penggunaannya sangat gampang untuk membuat sebuah buku digital berformat EPUB. Tetapi karena sifatnya adalah situs yang melakukan konversi online, tentu ada lebih banyak keterbatasannya. Tetapi untungnya sebagaimana disebutkan di atas, software ini termasuk ke dalam aplikasi gratis dan tidak ada proses download untuk hasil EPUB-nya jadi sangat mudah. Jika kita ingin membuat buku digital berformat EPUB dengan menggunakan ePUB To Go, maka kita tinggal mengupload sebuah file pdf ke situs ini untuk dikonversi.

eCub Creator

Saat ini sebenarnya software gratisan eCub masih dalam pengembangan. Beberapa bug mungkin masih muncul saat anda menggunakannya. Tapi tidak mengapa karena software ini cukup ampuh untuk membuat buku digital berformat EPUB dan juga MobiPocket. Pengembangnya adalah Julian Smart. Kita tunggu saja perkembangan selanjutnya dari software ini. Apakah nantinya software gratis ini juga akan sangat disukai para pembuat dan penerbit EPUB? Kita bisa menggunakan eCub Creator untuk membuat buku dari scratch, mendesain cover (sampul) buku, mengeksport konten ke audio file. Tak cuma format EPUB dan MobiPocket sebenarnya, eCub juga dapat membuat file berekstensi HTML dan TXT.

Nah itulah 4 software gratis yang dapat digunakan untuk membuat buku digital berformat EPUB. Sudah punya naskah buku untuk diterbitkan secara digital? Mengapa tak mencoba salah satu dari software di atas untuk itu. Selamat mencoba.

Baca Juga:
Cara Membuat Media Pembelajaran SD dari Kardus Bekas

Selengkapnya →

Kerajinan Tangan untuk Anak Anak : Hiasan Gantung dari Stik Es dan Kertas Bekas

Kerajinan Tangan untuk Anak Anak : Hiasan Gantung dari Stik Es dan Kertas Bekas

Ini ide membuat kerajinan tangan yang dapat dikerjakan oleh anak-anak SD (sekolah dasar) dengan bahan kertas bekas (potongan-potongan kertas sampul atau karton), beberapa bilah stik es cream, dan pita. Mudah sekali cara membuatnya. Anak saya yang baru kelas 2 SD pun sudah dapat. Lihatlah hasilnya. Oke juga kan buatan Alifa ini untuk anak-anak seumuran SD.

kerajinan tangan anak SD dari stik es krim, kertas bekas, dan pita.

Alat dan Bahan

Adapun alat dan bahan yang diperlukan untuk membuat kerajinan tangan (prakarya) sederhana ini adalah sebagai berikut:

1. beberapa lembar potongan kertas berwarna (Alifa menggunakan 3 potongan berukuran kira-kira 10 cm x 8 cm) dengan warna merah, hijau dan biru.
2. beberapa potongan kertas berwarna lainnya yang lebih kecil untuk ornamen penghias kerajinan tangan ini.
3. beberapa potong stik es krim (Alifa menggunakan 6 buah stik es krim)
4. pita kain berukuran panjang sekitar 60 cm
5. lem fox putih (bagus untuk kertas, kayu, dan kain)
6. pensil untuk membuat pola ornamen
7. pulpen atau spidol kecil untuk  menulis.
8. paku untuk menggantung hasil prakarya anak di tembok atau pintu kamar.

Cara Membuat

Sekarang mari kita ikuti bagaimana cara membuat prakarya anak SD dari kertas bekas, stik es krim dan pita ini bersama-sama. Maaf, gambarnya kurang lengkap karena secara tidak sengaja terhapus.

• Siapkan kertas berwarna, rapikan sisi-sisinya hingga didapatkan 3 lembar kertas beukuran 10 cm x 8 cm. Sebenarnya ukuran dan warna yang digunakan bisa bebas sesuai selera dan ketersediaan bahan.

bahan utama: kertas karton sampul warna-warni (construction paper) yang telah dipotong dan dirapikan dengan ukuran 10 cm x 8 cm (ukuran dan warna boleh berbeda dari contoh ini)

• Siapkan pula potongan-potongan kecil kertas berwarna untuk ornamen hias nantinya. Alifa ingin membuat bentuk hati dengan beragam ukuran, jadi untuk memudahkannya, lipat 2 kertas seperti gambar berikut ini.

lipat 2 potongan kertas lainnya untuk memudahkan membuat ornamen berbentuk hati dengan beragam warna pada potongan kertas yang lebih kecil

• Buatlah pola dengan menggunakan pulpen atau pensil berupa garis-garis melengkung untuk membentuk ornamen model hati. Perhatikan gambar berikut.

pola yang dibuat dengan pulpen atau pensil untuk membuat ornamen penghias prakarya anak

• Siapkan gunting untuk memotong pola-pola tersebut. Biarkan anak menggunting semampu mereka, perhatikan caranya, dan minta mereka berhati-hati karena mungkin mereka belum terbiasa dengan baik bekerja dengan gunting.
• Siapkan pula beberapa stik es krim. Pada prakarya (kerajinan tangan ini), Alifa membutuhkan 6 batang stik es krim.

• Beri arahan agar proses pengguntingan ornamen dapat dilakukan anak dengan baik dan efektif.

menggunting ornamen berbentuk hati

proses menggunting ornamen sebenarnya tidak terlalu sulit untuk anak-anak yang muda, karena sewaktu di TK mereka sudah diajarkan dan dilatih menggunting beragam bentuk sederhana

ini potongan-potongan kertas untuk ornamen prakarya yang dibuat Alifa

• Aplikasikan lem pada sisi-sisi kertas ukuran 10 cm x 8 cm, boleh pada sisi panjangnya, boleh juga pada sisi lebarnya. Rekatkan stik es krim dan biarkan mengering sehingga stik es krim melekat kuat pada kertas.

aplikasikan lem fox putih (atau jenis lem lainnya) untuk menempel stik es, pita, dan ornamen, biarkan anak mengaturnya sendiri

• Tambahkan ornamen penghias pada beberapa bagian kertas berbentuk kartu yang telah ditempeli stik es krim. Mintalah anak merekatkannya pada sudut-sudut secara acak.
• Ajak anak menuliskan beberapa hal pada ruangan yang tersedia di atas kertas ukuran 10 cm x 8 cm. Bisa tentang data diri mereka, ucapan selamat, atau apapun sesuai keinginan mereka.
• Atur susunan kertas berbingai stik es krim di atas meja, kemudian rekatkan pita sehingga semua bagian menjadi satu dan dapat digantung di tembok atau daun pintu. Bantu anak agar susunannya seimbang bila digantung.

pita kain menghubungkan dan menyatukan semua bagian kerjainan tangan (prakarya) anak SD yang mudah ini sehingga dapat digantung dengan paku pada daun pintu atau tembok

Bagaimana? mudah bukan cara membuat kerajinan tangan anak berupa hiasan gantung berbahan barang bekas seperti stik es krim dan potongan-potongan kertas sampul warna-warni (construction paper) ini. Ayo ajak anak-anak membuatnya dengan gaya mereka sendiri.

Baca juga:
Cara Membuat Rumah-Rumahan yang Mudah dari Kertas Origami
Yuk, Buat Bunga Pita dari Potongan Kertas

Selengkapnya →

Cukup 3 Hari untuk Tutup Semua Pori di Wajah Anda

Sebelum dan sesudah perawatan.

Pori-pori merupakan lubang kecil pada kulit yang memungkinkannya bernapas. Mereka hampir tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, tapi kemungkinan ukurannya akan tumbuh seiring bertambahnya usia. 

Pori-pori yang membesar terlihat sangat tidak menyenangkan dan bisa merusak penampilan Anda. Oleh karena itu, masalah ini harus segera diatasi. Daripada menggunakan produk perawatan komersial yang berharga mahal, lebih baik gunakan obat alami berikut ini untuk mengatasi pori-pori yang membesar.

Lidah buaya

Oleskan beberapa gel lidah buaya segar di wajah saat malam hari dan biarkan semalaman, lalu bilas wajah Anda dengan air hangat di pagi hari. Ini akan membuat kulit Anda terhidrasi dan juga menutup pori-pori, sekaligus menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dari kulit dengan baik.

Cuka apel

Campur satu sendok makan cuka apel dengan 5 sendok makan air dan tuangkan campuran ke dalam botol semprot dan gunakan sebagai toner alami. Semprot di wajah Anda dan biarkan sampai kering, terakhir oleskan pelembap. Ini akan menutup pori-pori besar dan mengatur tingkat pH kulit Anda, sekaligus melawan infeksi pada saat bersamaan.

Masker putih telur

Berikut resep masker putih telur yang akan mengencangkan kulit Anda dan mengurangi tampilan pori-pori yang membesar.

Bahan:

1 putih telur

2 sendok makan oatmeal

2 sendok makan perasan lemon

Campur semua bahan hingga rata, lalu oleskan di wajah Anda dan diamkan selama setengah jam. Bilas dengan air dingin dan ulangi prosesnya setiap hari untuk hasil terbaik.

Baking soda

Buat pasta dari campuran baking soda dan air dengan jumlah yang sama, oleskan di wajah Anda, lalu pijat-pijat sebelum dibilas dengan air. Ulangi prosedur ini setiap 3-4 hari. Hindari menggunakannya setiap hari, karena baking soda bisa membuat kulit Anda menjadi kering. Metode yang sama juga dapat bekerja untuk melawan jerawat.

Sumber: Nature and Healthy Advice

Selengkapnya →

Empat Makanan Memiliki Fungsi Antibiotik Alami

Makanan  Antibiotik Alami

Saat tubuh terkena serangan bakteri patogen, umunya kesehatan tubuh akan menurun sehingga memerlukan obat untuk mengatasinya. 

Umunya para dokter akan meresepkan obat untuk melawan bakteri yang sedang menginfeksi tubuh. Dan biasanya obat tersebut merupakan jenis antibiotik. 

Antibiotik bisa dibilang sebagai obat paling ampuh mengatasi bakteri patogen. Namun penggunaan yang terlalu sering ternyata sangat bahaya, sebab bisa menimbulkan resistensi pada bakteri. 

Nah untuk itu biasanya jika kita sedang minum obat antibiotik kita disarankan untuk menghabiskannya secara tuntas. 

Namun kekhawatiran tersebut tetap ada. Nah agar kamu tidak terserang oleh bakteri patogen kamu harus rutin memakan makanan yang memiliki fungsi sebagai antibitik alami. Berikut daftar makanannya:

1. Bawang

Baik bawang merah mapun bawang puting memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.Keduanya pun mengandung sulfur yang ternyata bersifat antibakteri.

2. Madu alami

Madu alami memiliki kandungan yang kaya manfaat salah satunya adalah sebagai pemasok hidrogen peroksida alami yang bisa melapasakn bakteri yang berguna dalam melawan bakteri yang bersifat patogen.

3. Buah Lemon

Buah lemon bukan kaya akan vitamin C saja, Lemon diketahui memiliki 2 kandungan super. Yakni kandungan Tetrazine dan Coumarin yang sangat bermanfaat dalam melawan bakteri patogen.

4. Jahe

Jahe memiliki kandungan yang bernama gingerol yang berguna melawan infeksi bakteri di tubuh.

Selengkapnya →

2 Cara Alami Atasi Sariawan Membandel

Masalah kesehatan sariawan merupakan masalah yang tidak boleh kamu sepelekan begitu saja. Sebab sariawan bisa mengganggu aktivitas harian kamu seperti menggagu saat kamu makan, hingga mengganggu kamu untuk berbicara.

Biasanya penyakit ini diakibatkan oleh tubuh yang kekurangan asupan nutrisi vitamin C. Nah lalu bagaimana cara mengatasi masalah penyakit sariawan? yuk siama langkah alami ini untuk mengobati sariawan

1.Menggunakan air garam

Berukumur dengan air garam bisa mengobati sariawan kamu loh. Caranya kamu bisa menuangkan satu sendok garam kedalam air hangat lalu larutkan, setelah itu kamu bisa berkumur hingga beberapa kali. Air garam ampuh mencegah sariawan bertambah parah karena infeksi oleh jamur atau bakteri.

2.Menggunakan Es Batu

Meredakan sariawan dengan es batu juga sangat efektif. Kamu bisa mengambil es batu bersih lalu menggosokannya ke area mulut yang terkena sariwan secara perlahan. lakukan gosokan dengan lembut sampai rasa sakit mereda. 

Nah itulah 2 cara mengatasi sakit sariwawan yang kamu bisa coba. Referensi : medikanews.com

Selengkapnya →

Eva Bra, Bra Yang Mampu Mendeteksi Dini Kanker Payudara

Perkembangan teknologi yang begitu pesat akhir-akhir ini membuat banyak orang belomba menciptakan karya yang berguna bagi masyarakat luas.

Tak terkecuali remaja asal Meksiko yang masih berusia 18 tahun yang bernama Julian Rios Cantu, Ia baru-baru ini memenangkan sebuah kejuaran internasional dalam bidang inovasi teknologi mutakhir.

Pria tersebut membuat inovasi yang mungkin akan banyak membantu wanita di masa depan, Ia memenangkan kontes dengan produk buatannya yakni eva bra atau bra yang mampu mendeteksi dini kanker payudara pada wanita.

Nantinya bra tersebut ditanam semacam chip yang akan terhubung dengan smartphone yang akan mengeksplorasi payudara, eksplorasi ini bermaksud melacak tentang berat, bentuk dan keberadaan benjolan pada payudara.

Dalam Pemilihan Mahasiswa Global Choice di Frankfurt, Jerman ia terpilih sebagai pemenang karena kemauan Julian memasuki bidang ilmiah yang membantu dalam mendiagnosa kanker.

Walau bra yang ia kembangkan memang masih dalam tahap prototipe pihak juri GSEA sangat mengapresiasi kemauan Julian dan temannya dalam bidang ilmiah.

Julian yang mendirikan sebuah perusahaan yang bernama Higia Teknologi ternyata terpacu atas kematian ibundanya yang harus meninggal karena kanker payudara.

Selanjutnya Julian akan mengembangkan lebih lanjut eva bra dengan menggunakan hadiah uang dalam kontes tersebut Dan ia pun berherap suatu saat nanti produknya bisa dijual bebas untuk semua wanita.

Selengkapnya →

Empat Manfaat Almond Untuk Kesehatan

Kacang almond merupakan kacang paling populer digunakan sebagai bahan makanan tambahan di kue atau eskrim. Kacang bernutrisi lengkap ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehetan tubuh. 

Berikut daftar manfaatnya yang harus kamu ketahui dari rutin mengkonsumsi kacang almond:

Membuat Jantung Lebih sehat

Kandungan penting dalam almond mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa merusak aliran darah yang berisiko merusak kinerja jantung.

Asupan Antioksidan Terbaik

Antioksidan dalam almond cukup tinggi, kandungan inilah yang mampu menghancurkan dan mengakal radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Nah, Kandungan inilah yang berguna untuk menurunkan risiko terkena kanker.

Kandungan Vitamin Lengkap

Kandungan vitamin dalam almond juga sangat lengkap, Vitami E untuk merawat kulit, Vitamin B komplek juga terdapat di alamond yang berguna menjaga kesehatan darah dan menjaga energi tubuh.

Membantu kamu terhindar dari batu empedu

Almond merupakan kacang dengan kandungan kalsium dan magnesium terbaik untuk mengurangi terjadinya batu empedu. 2 kandungan ini membantu empedu untuk menurunkan pengikatan asam empedu dalam usus. 

Nah itulah beberapa manfaat almond jika kita rutin mengkomsumsinya dengan rutin.

Sumber : www.well-beingsecrets.com

Selengkapnya →

Memory improvement techniques in hindi || मेमोरी इम्प्रूवमेंट (हिंदी में)

Memory improvement techniques in hindi || मेमोरी को कैसे इम्प्रूव करे ?

Memory हमारी मस्तिष्क के लिए बहुत जरुरी होता है।Memory के बिना हम किसी भी चीज़ को याद नहीं कर सकते है। और याद रखने के लिए memory sharp रखना बहुत जरुरी है।

निचे दिए गए कुछ उपाय से हम हमारी memory को improve कर सकते है।

How to increase memory power and concentration  

जो खाद्य पदार्थ आप खाते हैं, और जो नहीं खाते हैं,  वेआपकी memory में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ताजा सब्जियां आवश्यक हैं, चीनी और अनाज carbohydrates से बचें।

सही खाद्य पदार्थों को भोजन करना, और गलत खाद्य पदार्थों से बचना - आपके दिमाग को फिट रखने के लिए आवश्यक होता है।

उदाहरण के लिए, करी, अजवाइन, ब्रोकोली, फूलगोभी और अखरोट में एंटीऑक्सिडेंट्स और अन्य यौगिक होते हैं जो आपके मस्तिष्क की स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं और नए मस्तिष्क कोशिकाओं के उत्पादन को भी उत्तेजित कर सकते हैं।

शारीरिक व्यायाम अपने शरीर और मस्तिष्क दोनों फिट रखने में मदद करता है। वास्तव में व्यायाम, योग, प्राणायाम आदि के नियमित का प्रयोग करें। वास्तव में, व्यायाम आपके दिमाग को आकार में रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। 


Read More- "what is internet in hindi" || इंटरनेट क्या है (हिंदी में)


चलना(walking) आपके oxygen को बढ़ाता है, नए मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करता है, ऑफसेट मस्तिष्क संकोचन करता है, और मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच कनेक्टिविटी को बढ़ावा देता है।

Improve brain power

पूरी तरह से कामकाजी मस्तिष्क और memory के लिए पर्याप्त रूप से सभी vitamins की ज़रूरत होती है। आहार में Vitamin C, D, E, के और B complex के प्रचलित मात्रा में सभी को memory वृद्धि से जोड़ दिया गया है। लेकिन बहुत सारी गोलियां लेने की कोई जरूरत नहीं है।

अगर आप चाहते है की आपका memory improve हो, तो हर रोज़ 8 घंटे सोईये। सोने में कोई कंजूसी मत कीजिये। क्यूंकि अगर आप अच्छे से सोयेंगे, तो आपका दिन अच्छा रहेगा और आपकी सभी चिंता दूर होगी। सोने से आपकी मेमोरी को भी आराम मिलेगी।

IF YOU LIKE THIS POST THEN SHARE & COMMENT.

Selengkapnya →