Hipotiroid atau hipotiroidisme adalah masalah kesehatan di mana tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hal ini berdampak sistem metabolisme tubuh yang tidak bekerja secara efektif, sehingga mempengaruhi fungsi normal tubuh dan dapat menyebabkan kelupaan dan depresi hingga sulit tidur.
Penyabab utama dari penyakit ini ialah karena Tiroiditis Hashimoto atau gangguan autoimun yang merusak sistem tiroid yang disebabkan oleh kekliuraan.
Masalah hipotiroid ini seharusnya tidak diabaikan begitu saja. Dilansir dari laman Modasta.com, Berikut ada tiga cara alami untuk menyembuhkan Hipotiroidisme.
1. Meningkatkan asupan kalori
2. Dapatkan tidur yang baik
Dikatakan tidur yang cukup setiap hari juga baik untuk membantu memperbaiki sel-sel tiroid. Jam tidur yang kurang juga berperan dalam merusak jaringan tiroid anda.