Makanan Sehat Ini Ternyata Berbahaya Jika Terlalu sering Dikonsumsi

By sulthan on Wednesday, January 4, 2017


Ada berbagai macam makanan sehat di dunia ini, namun walaupun sehat makanan tersebut sebaiknya jangan sering kamu konsumsi sebab makanan sehat itu juga ternyata dapat memicu bahaya pada kehatan kamu. Apa saja makananya? berikut ulasannya:

1. Buah Bit


Buah bit yang berwarna ungu atau merah ternyata memiliki kandungan yang berbahaya, buah ini mengandung senyawa hidrogen sianida yang sering disebut sebgai asam pusic, jika anda terlalu banyak maka ini sangat berbahaya.

2. Pala


Pala merupakan salah satu bahan makanan yang digunakan untuk bumbu, namun jika kamu terlalu sering atau terlalu banyak makan dengan kandungan palanya maka kamu bisa saja tiba tiba mengalami kejang-kejang.

3. Kentang


Kentang memiliki kandungan yang bernama Glycoalkaloids. Kandungan ini sangat berbahaya jika terlalu banyak masuk dalam tubuh manusia, Diare, bingung, koma hingga kematian bisa terjdi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi ini.

4. Kacang Almond


Kacang almond sangat baik untuk jantung, namun jika terlalu sering atau terlalu banyak dikonsumsi kandungan hidrogen sianida dalam kacang ini ternyata dapat membuat orang dewasa mengalami gangguan kesehatan.

5. Madu


Madu dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, namun madu juga dapat mengudang banyak penyakit sebab madu memiliki kandungan yang disebut grayanotoxin. Jika kamu terlalu baanyak memakan madu dalam satu waktu mual,pusing, muntah-muntah hingga tak sadarkan diri bisa menimpa kamu.

6. Tomat


Tomat memiliki kandungan Lycopen yang cukup tinggi ini bermanfaat untuk kulit kamu. Namun tomat juga berbahay jika terlalu banyak dikonsumsi, sebab jik pria sering mengonsumsi tomak maka ini dapat memicu kanker prostat hingga batu ginjal. Nah itulah beberapa makanan sehat yang ternyata berbahay jika kamu terlalu sering mengonsumsi. Bijakalah dalam memilih makanan ya guys.
Selengkapnya

Yang Terlalu Lama Tidur, Ini Bahaya yang Mengintai Kalian

By sulthan


Memiliki jam tidur yang baik memang sangat dianjurkan, sebab memiliki jam tidur yang baik bisa membuat hidup kamu lebih bergairah, menambah fokus hingga kesehatan kamu bisa tetap terjaga. Sama hal ketika kamu kekurangan tidur, kelebihan jam tidur juga sangat berbahaya.

Berikut ini ada bebrapa hal yang akan terjadi pada kamu apabila kamu memiliki kebiasaan terlalu lama tidur. apa saja? yuk simak:

1. Serangan jantung

Jika kamu memiliki kebiasaan tidur hingga lebih dalam 8 jam setiap harinya, siap siap saja kamu terserang serangan jantung. Sebab kebisaan ini dapat meningkatkan seseorang terkenan penyakit jantung hingga 35%.

2. Berat badan tjadi tidak stabil

Ya, ini memang sangat masuk akal. jika kamu memiliki kebiasaan tidur yang cukup lama maka tubuh kamu akan semakin gendut atau semakin kurus. Alasannya kamu akan sangat sedikit melakukan aktifitas fisik untuk memecah kalori dalam tubuh kamu.

3. Risiko terkena diabetes semakin meningkat

Penyakit mengerikan seperti diabetes juga bisa menyerang kamu jika memiliki kebiasaan tidur yang lama, sebab kalo kamu terlalu sedikt gerak maka gula darah kamu akan meningkat yang dapat memicu terjadinya diabetes.

4. konsentrasi Kamu Semakin memburuk

Kekurangan dan kelebihan dapat membuat fokus kamu menjadi kacau, sebab otak kamu juga perlu istirahat yang normal.

5. Meningkatkan Risiko mati muda

Tidur dalam waktu yang cukup lama juga dapat memicunya mati di usia muda, menurut peneltian ini disebabkan ole peradangan pada. Nah itulah beberapa bahaya yang akan terjadi apabila seseorang memiliki kebiasaan tidur terlalu lama setiap harinya. Yang belebihan dan kekurangan memang kurang baik, cobalah hidup dengan seimbang ya.
Selengkapnya

Advices for My Brothers

By sulthan on Tuesday, January 3, 2017




Sebagai sulung dari 5 bersaudara, saya pernah cerita tentang bagaimana rasanya punya adik banyak, dan saat ini, saya lagi galau. Galau karena adik laki-laki pertama saya (anak ketiga)  pergi merantau ke Ternate untuk mengejar mimpinya. Oportunis memang, di saat saya sendiri sejak kuliah sudah ‘merantau’ (walaupun ngekost satu kota, tapi sudah tidak tinggal dengan orang tua), setelah itu ke Australia, lalu tinggal di Korea, tapi saat saya dengar kabar bahwa adik saya diterima kerja di Ternate, saya speechless juga.

Adik saya ini namanya Hilmy, waktu kecil kayaknya dia yang paling sering saya bully karena walaupun laki-laki, tapi perasanya luar biasa. Dikit-dikit berkaca-kaca, mellow.. Jadi seneng ngejailinnya (haha). Tapi walaupun begitu, dia tengil juga. Pernah suatu ketika dia sangat mengganggu saya di kamar saya, saya dorong keluar dari kamar sampai dia tersurung tapi tetap saja tuh hahahihi. Boys.. Beranjak remaja, beuh makin nyebelin. Disuruh susah, super males, gak mau susah, dan hobinya berantem rebutan motor dengan kedua adik laki-lakinya. Belum lagi kebiasannya pelor alias nempel molor, tiduuuurrr mulu. Saya sebagai kakak sampai pusing mikirin masa depan dia.

However, karena saya selalu didoktrin dari kecil untuk jadi panutan, saya gak bosen-bosen untuk menasehati dan menyemangati dia. Walaupun awalnya masuk telinga kiri keluar telinga kanan, tapi lama-lama bondingkami sebagai kakak-adik terbangun cukup kuat. Hal ini juga berlaku untuk ke-empat saudara saya yang lain. Saat kami bingung memutuskan suatu hal, atau ada masalah, siblings pasti jadi salah satu tempat aduan kami. Alhamdulillah, bonding dengan saudara kandung yang kuat membuat kami saling menjaga dan mengingatkan untuk selalu berada di ‘jalan yang benar’. Kami berlima juga percaya bahwa saudara kandung adalah orang yang bisa banget dalam waktu bersamaan sayang dan benci sama kamu, tapi sesebel-sebelnya, they will always love you after all.. Kalau kata Bahasa Sunda sih, buruk-buruk papan jati. Hehehe.. Anyway, back to Hilmy, saat dia SMA, dia memilih untuk masuk ekskul keamanan dan saat kuliah dia memilih untuk masuk grup pecinta alam. Disinilah external forces dimulai dimana mental dan kedisiplinan dia terlatih. Hasilnya, sekarang dia adalah 23 years old independent, responsible, and kind hearted young man.

And I can’t be more proud..

Dan sekarang, sebagai kakak yang cerewet, jujur saya gak bisa melepas begitu saja tanpa nyanyinyu aneka rupa nasehat. Tapi apa daya waktu dan tempat tidak memungkinkan untuk saya ceramah panjang lebar secara langsung sama dia. So here it is saran-saran cece untuk kalian adik-adik laki-laki yang sudah beranjak dewasa..

TENTANG PENGEMBANGAN DIRI
1.         Make your dreams bigger than you. Kalau kata Nidji “mimpi adalah kunci untuk kita menaklukan dunia..” it’s true! Jangan takut untuk bermimpi besar, karena itulah yang menggerakan kita. Visualisasikan mimpimu, bikin vision board, ‘angkat ke langit’ dengan doa sepenuh hati.
2.         Investasi waktu, tenaga, dan uang untuk terus belajar & mengembangkan diri. Jangan pernah berhenti belajar, terutama untuk skill-skill yang gak ada sekolahnya. Ilmu agama, bahasa asing, internet marketing, entrepeneurship, soft skills, anything! Jangan lewatkan seharipun tanpa menambah ilmu. Beli buku, ikut seminar, tonton webinar, banyak jalan mencari ilmu.
3.         Exposure is everything. Never miss an opportunity, selagi masih muda.. Visit new places, meet new people, take new roles, be rich! Pengalaman kamu melihat berbagai pola hidup yang berbeda-beda bakal meningkatkan wisdom kamu.
4.         Never enter a battlefield without armors. Dalam segala hal. Mau presentasi? Latihan depan kaca, persiapkan dan proofreadberkali-kali materi presentasi kamu. Mau nikah? Perkaya diri dengan ilmu agama tentang pernikahan, pahami peranmu sebagai suami nantinya. Mau bisnis? Asah skill jualan, belajar bisnis dari buku, video-video pengusaha, dll.
5.         Don’t be afraid of failure and pain, those are part of growing. Be afraid of not learning anything from a circumstance. That’s the real problem.
6.         Have courage and be kind. Jangan takut untuk jadi orang yang ‘terlalu baik’, because you can’t be too nice or too kind. Maybe some people will take advantages of you, but that will be your lesson and that’s their disadvantages, not yours.

TENTANG FINANSIAL
7.         The goal is to BE rich, not to LOOK rich. To be financially secured, not having lots of money. Buat apa gaya kalau untuk hidup sehari-hari aja susah. Buat apa jalan-jalan tinggal di apartment kalo yang cicilin orang tua. Buat apa banyak duit, kalau habis cuma buat cicilan dan makan harus hemat-hemat?
8.         Hiduplah di bawah kemampuan. Berapapun penghasilan kamu, anggaplah kamu hanya bisa hidup di setengah angka tersebut. Sisanya? Tabung, invest. Jangan tergoda untuk menaikkan lifestyle secara cepat. It’s so eazy to scale up your lifestyle, but it’s hard af to scale it down. Jadi, daripada nanti pusing kalau tetiba harus nurunin lifestyle, lebih baik biasakan diri hidup di bawah kemampuan.
9.         Hati-hati dengan hutang. Baca lagi poin nomor 6. Apalagi untuk hutang yang sifatnya konsumtif. Cicil HP? Cicil mobil? Think twice before you decide! Kalau belum ada uangnya, berarti belum mampu.Terlebih, dosa riba nya itu lho.. :/ Ingat pesan cc tentang Delaying Gratification? Latih terus skill itu.
10.   Save & invest while you’re young, while you’re single, jadi kamu gak perlu repotin orang tua (apalagi mertua) saat sudah menikah nanti.

TENTANG CINTA & KELUARGA
11.   Beauty & wealth may fade, choose a wife based on their believes, heart & attitude.
12.   Kamu mungkin akan menemukan wanita yang mau diajak susah, tapi jangan bawa mereka hidup susah untuk waktu yang lama. Gak apa-apa jika saat setelah menikah kamu baru mampu tinggal di kontrakan 1 kamar, tapi bok ya terus ikhtiar & jangan lama-lama disananya. Kosan 1 kamar harus bisa jadi mansion 10 kamar secepat mungkin. Didampingi dalam proses menuju suksesnya itu yang penting, bukan istrimu mau apa gak diajak susah. Jangan salah fokus. Hehe.. Baca lagi post cece tentang “Mau/Gak Mau Diajak Hidup Susah
13.   Laki-laki akan diminta pertanggungjawabannya di akhirat atas 4 wanita, ibunya, anaknya, saudara perempuannya, dan istrinya. Make time to take care them all, but most of all, muliakan mama..
14.   Jangan anggap istrimu sebagai pengganti ibumu. Jangan harap dia bakal ngerawat dan ngurus kamu seperti mama. Mama bertemu kamu dengan kewajiban untuk melindungi kamu, sedangkan istrimu bertemu kamu dengan harapan untuk dilindungi olehmu. Please understand that. Kasih dia waktu untuk beradaptasi dalam kehidupan rumah tangga. Saling bantu.
15.   Memasak, mencuci, dan tugas rumah tangga lainnya BUKAN (hanya) KEWAJIBAN WANITA, itu adalah basic life skills yang harus dimiliki semua orang baik wanita maupun pria, jadi latihan dari sekarang mumpung masih single, supaya nanti saat istri baru melahirkan, sedang dinas luar kota, atau sedang sakit, kamu bisa survive.
16.   Sesulit apapun hidupmu nanti, usahakan jangan sampai membebani orang tua, apalagi ketika kamu sudah menikah, apalagi sama orang tua istri (mertua), apalagi membebani di urusan DUIT. Orang tua adalah ladang ibadah dan amal kita, jadi jangan pernah sedetikpun terlintas keinginan untuk disupport orang tua lagi, instead, fokuskan pada bagaimana kamu bisa berbakti dan membahagiakan mereka.
17.   It takes two to parent, ayah-Ibu. Pastikan kamu menjalankan peranmu dengan benar. Belajar ilmu parenting, terlibat & kerjasama dengan istri dalam mendidik anak-anak kamu.

TENTANG KARIR
18.   Gengsi leads you nowhere. Tidak usah minder melihat teman-teman yang bekerja di perusahaan asing. Tidak masalah kerja dimana atau kerja apa, selama diniatkan untuk ibadah dan dilakukan sepenuh hati, PASTI berhasil.
19.   Value before money. Selalu berikan 100% your potential dimanapun kamu berada. Good, better, best. Never let it rest. Always do your best, ‘til your better best. Uang, adalah bonus dari values yang kamu berikan & relationship yang kamu bina.
20.   Ambisius boleh, serakah jangan. Ambisi adalah kekutan yang mendorong kamu untuk terus maju, ada keringat dan strong will di dalamnya. Tapi, saat kamu melupakan values kamu, disitulah ambisimu menjadi keserakahan. Saat kamu mulai mengesampingkan hak-hak orang lain, atau mengambil lebih dari yang seharusnya kamu punya. So, hati-hati dengan ambisimu.
21.   Latih terus enterpreneurship skill. 9 dari 10 sahabat Rasul yang dijamin surga adalah saudagar, jadi sebagai Muslim, berbisnis itu memang sudah runs in our blood. Either nantinya akan membangun bisnis sendiri atau tetap berkarir di perusahaan yang sudah settle, semangat & attitude entrepreneurship akan tetap membawa kamu ke puncak.

Last but not least.. Itaqullah.. Takutlah akan Allah, tetaplah istiqomah & percaya dengan janji-janji Allah. Hauslah akan ilmu agama, & rindulah akan surga..


-->
See you on top!

PS: tidak perlu minta izin, jika artikel ini dirasa bermanfaat, silakan share. :)
Selengkapnya

Cara Turunkan Kolesterol dan Hipertensi dalam 7 Hari

By sulthan

Ilustrasi kolesterol.

Obat tradisional berikut ini pertama kali diperkenalkan oleh Komunitas Amish, yang telah digunakan untuk pengobatan berbagai masalah kesehatan selama berabad-abad lamanya. Tak terkecuali, tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Selain itu, ramuan alami ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Resep ini dikemas menggunakan bahan-bahan yang memiliki sifat pengobatan yang kuat.

Jadi, minuman alami berikut ini juga akan membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol dalam waktu singkat. Karena, kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.

Resep ini harus Anda konsumsi selama seminggu, dan sangat mudah untuk mempersiapkannya. Berikut caranya.

Bahan yang diperlukan:
  • 1 ruas jahe diparut
  • 1 siung bawang putih
  • 1 sendok makan cuka apel
  • 1 sendok makan perasan lemon
  • 1 sendok teh madu
Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender selama 30 detik, kemudian saring dan simpan di lemari es selama 5 hari. 

Konsumsi 1 sendok makan di pagi hari dan 1 sendok makan di malam hari sebelum tidur. Namun, kami tidak menyarankan Anda mengonsumsinya lebih dari 3 kali sehari.

Hanya dalam waktu singkat, tekanan darah Anda akan turun dan Anda akan merasa jauh lebih baik dari sebelumnya.

Sumber: Healthy Food Headlines
Selengkapnya

Kerajinan Tangan Stik Es: Dudukan HP

By sulthan on Sunday, January 1, 2017

Kerajinan Tangan dari Stik Es Krim untuk Anak SD

Bahan baku kerajinan tangan dari stik es krim sangat mudah diperoleh, kita bisa membelinya di toko-toko perlengkapan memasak atau toko klontong di pasar tradisional maupun pasar modern (super market). Bnetuk dan ukurannya yang sudah sedemikian rupa membuatnya mudah disusun dan dibentuk menjadi barang kerajinan. Salah satunya kerajinan tangan prakarya dudukan HP (handphone) yang sangat mudah dibuat ini cocok untuk anak-anak sekolah dasar (SD).

Bahannya yang terbuat dari kayu membuat barang kerajinan tangan (prakarya) yang dihasilkan cukup kuat dan bernilai seni (artistik) jika dipoles sedemikian rupa.

Nah, untuk anak-anak yang masih duduk di sekolah dasar, kita kali ini akan membuat dudukan (tempat memajang) HP dari stik es krim ini. Oh ya, selain untuk memajang HP, tentu barang kerajinan (prakarya) sederhana ini dapat difungsikan menjadi tripod atau penyangga untuk memudahkan kita menonton video dari layar smartphone.

Lihatlah hasilnya, akan seperti gambar di bawah ini. Bagus bukan? Ayo kita pelajari langkah-langkah membuatnya serta alat dan bahan apa saja yang diperlukan.

cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD
penyangga HP dari stik es krim

Cara Membuat Dudukan (Penyangga) HP dari Stik Es Krim untuk Siswa SD

Alat dan Bahan

Alat dan bahan yang dibutuhkan sangat sederhana, yaitu 7 batang stik es krim dengan ukuran panjang sekitar 10 cm, lem FOX putih atau lem kayu, dan gunting.

Sudah siapkan alat dan bahannya? Ayo kita mulai membuatnya.

Langkah-Langkah Mengerjakan Prakarya dari Stik Es Krim

Berikut ini adalah langkah-langkah membuatnya:
  • Siapkan stik es krimnya, pilih yang agak lurus dan warnanya sama.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD bagian 1
bahannya sangat mudah diperoleh, berupa stik es krim dari kayu
  • Susunlah 3 buah stik es krim membentuk segitiga seperti gambar berikut. Kita melakukannya untuk membuat kaki-kaki penyangga HP nantinya seimbang kiri dan kanan.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD buat bentuk segitiga dulu
buat bentuk segitiga seperti ini dulu ya
  • Angkat stik es krim di bagian bawah, geser ke atas sehingga membentuk seperti huruf A. Beri lem sambungan stik es krim yang baru digeser ke atas ini agar melekat. Diamkan beberapa saat sampai mengering.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD membentuk segitiga dan huruf A
geser sebuah stik es krim ke atas dan tempelkan dengan lem
  • Ambil sebatang stik es krim lainnya, dan potong sepanjang kira-kira 2,5 cm. Gunakan gunting atau cutter. Hati-hati menggunakan alat-alat yang tajam tersebut.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD siapkan 2 potong stik es krim
potong sebatang stik es krim sepanjang 2,5 cm (2 buah)
  • Perhatikan gambar di bawah ini, kini kita telah mempunyai 2 buah potongan stik es krim dengan panjang sekitar 2,5 cm.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD 3
ini dia, 2 potong stik es krim itu
  • Tempelkan dengan lem kedua potongan stik es krim tersebut pada ujung atas bentuk huruf A tersebut secara bolak-balik (pada bagian depan dan bagian belakang) untuk menyambungkannya. Perhatikan gambar di bawah ini.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD menempelkan potongan stik es krim
tempelkan kedua potongan stik es itu bolak-balik di bagian depan dan belakang
  • Nah, jadinya akan seperti ini. Biarkan beberapa saat sampai lem cukup mengering dan kedua potongan stik es krim menempel erat.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD kelas 4
jadinya seperti ini setelah ditempeli 2 potongan stik es di depan dan belakangnya
  • Pada bagian bawah, lapisi stik es krim untuk penyangga kaki seperti gambar agar lebih kuat. Biarkan mengering.
  • Tambahkan lem pada bagian sisi bawah stik es yang baru ditempelkan tadi. Perhatikan gambar berikut. 
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD
beri lem pada bagian bawah
  • Tempelkan sebuah stik es krim lagi untuk menyangga badan HP nantinya. Lihat gambar berikut ini untuk lebih jelasnya. Biarkan sampai cukup kering dan melekat kuat.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD penyangga bawah
tambahkan sebatang stik untuk penyangga HPnya
  • Sekarang tambahkan segumpal lem pada celah yang terdapat di antara 2 potongan pendek stik es krim di bagian puncak bentuk huruf A tadi. Lihatlah gambar untuk lebih jelasnya.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD memberi lem pada celah
beri lem di antara celap kedua potongan
  • Selipkan sebatang stik es krim lagi, kali ini akan digunakan untuk menyangga bentuk huruf A agar dapat berdiri tegak. Tahan dengan tangan untuk mendapatkan ukuran bukaan kaki yang cukup kuat. Biarkan mengering beberapa saat.
Baca Juga: Cara Membuat Kotak Pensil dari Stik Es Krim
Baca Juga: Cara Membuat Kipas Dekoratif dari Stik Es Krim 
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD penyangga bentuk A
menambahkan sebatang lagi stik es krim untuk penyangga bentuk A itu
  • Nah penyangga HPnya sudah selesai. Beginilah bentuknya.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD kalau lemnya kering sudah bisa dipakai
ini hasil akhirnya setelah semua lem kering
  • Untuk meletakkan HP, taruh handphone secara mendatar pada sanggaan bawah seperti gambar ini.
cara membuat prakarya dari stik es krim berbentuk penyangga atau dudukan HP yang mudah untuk anak SD selesai sudah
penyangga atau dudukan HP dari stik es krim sudah selesai dibuat
Bagaimana, mudah bukan cara membuat penyangga atau dudukan HP dengan menggunakan bahan sederhana berupa stik es krim ini. Ayo dibuat, nanti bisa dipakai untuk memajang HPmu atau sekedar dudukan untuk menonton film atau pengganti tripod untuk mereka video melalui smartphone.
Baca Juga:
Kerajinan Tangan Kulit Jangung dan Stik Es Krim
Hiasan Dinding dari Stik Es Krim 
Selengkapnya

"what is internet in hindi" || internet kya hai (in hindi)

What is internet in hindi ||history of internet in hindi "What is internet in hindi", today we all are trying to know about what i...