Makanan yang Dapat Membuat Kulit Kenyal dan Halus

Memiliki kulit bersih, cerah dan kenyal serta halus merupakan impian semua orang. Terutama untuk wanita. Bahkan tidak sedikit orang yang rela merogoh uang lebih dalam hanya untuk perawatan kulit.

Namun, ada perawatan kulit yang alami yang dapat membuat kulit kamu tampak kenayl juga awet muda tanpa mengaluarkan uang banyak.

Hanya dengan makan makanan alami sehat anda juga bisa memiliki kulit yang bersih serat kenyal. Nah Dilansir dari Steptohealth, berikut daftar makanan yang anda harus sering konsusmsi apabila ingin memiliki kulit kenyal dan halus.

1. Daging

Daging merupakan makanan yang memiliki kandungan kolagen serta protein yang tinggi. Keduanya sangat penting untuk kulit tubuh anda. Terutama protein yang berguna membantu tubuh meregenerasi sel, termasuk sel kulit.

2 Ikan

Ikan memang kalah jika dibandingkan dengan daging, namun kandungan omega-3 yang tinggi masih bisa membuat kulit kamu tetap elastis.

3. Buah dan sayuran bewarna Merah

Buah merah, seperti apel, stroberi, ceri, bit, paprika merah, dll, mengandung lycopene yang sangat tinggi, yang berguna membantu produksi kolagen untuk mencerahkan kulit.

4. Makanan kaya belerang

Seledri, zaitun hijau bawang putih, mentimun, pisang, bawang  yang merangsang produksi kolagen untuk kecerahan kulit.

Selengkapnya →

3 Makanan Ini Ampuh Memutihkan dan Memuluskan Kulit Kamu

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang cerah dan mulus terutama wanita. Bahkan tak jarang dari mereka merogoh kocek lebih dalam demi perawatan dengan menyuntik vitamin C atau dengan perawatan kecantikan lainnya. 

Padahal jika ingin mendapatkan kulit yang mulus dengan cara alami juga bisa, Seperti makanan ini yang ternyata bisa membantu kamu memiliki kulit mulus dan cerah dan mulus. Apa saja? yuk simak.

1. Bayam

Bayam memiliki kandungan Vitamin A,E dan C serta kandungan Antioksidan yang tinggi. Kndungan inilah yang memapu melancarkan aliran darah dan mengusir berbagai radikal bebas yang bisa menggelapkan kulit kamu.

2.Teh Hijau

Teh hijau juga memiliki kandungan folipenoh dan antioksidan tinggi, kandungan ini tak hanya mencerahkan saja tapi membuat kulit kamu lebih elastis sehingga terlihat awet muda.

3. Seledri

Kandungan Potasium, sdoium dan Vitamin K mampu menjaga kulit dari kekeringan. Seledri mampu membuat kulit kamu lebih kenyal dan segar sehingga terlihat lebih putih dan mulus.

Selengkapnya →

Bahaya Salep Hexagonal Untuk Mengatasi Permasalahan Kulit Wajah